Vaikuseretriit Türgis: nädal joogat, meditatsioone, rituaale ja enesevaatlust
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov korraldab juba kolmandat aastat vaikuseretriiti Türgis, Siddashrami joogakeskuses Alanyas. Seekordne retriit leiab aset 19.-26. septembril.
Esimene päev on planeeritud saabumiseks (19. september) ning viimane minemiseks (26. september). Jooga ja vaikuse retriidi programm toimub 6 täispikka päeva (20.-25. september).
Trofimov selgitab, et vaikuses veedetakse 6 päeva. “Palume selle perioodi jooksul mitte kasutada ka mobiile ega nutiseadmeid. Samuti palume mitte lugeda raamatuid. Päeva peale on planeeritud nii meditatsioone, joogapraktikat, rituaale, enesevaatlust kui ka teisi tegevusi,” tutvustab ta.
Kolm korda päevas pakutakse ka vegantoitu, mis on valmistatud ajurveeda koka poolt.
Retriidi osaluspanus on 900 eurot + lennupilet ja see sisaldab:
- Majutust 7 ööd. Majutus on lihtne aašrami stiilis kahestes tubades kivimajas või välibangalotes (lisatasu eest võib toas olla ka üksinda). Toad on ilma konditsioneerita. Tualetid ja dušid on ühised (meestele naistele eraldi).
- Toitlustust (spetsiaalselt keha puhastamise eesmärgiga valmistatud lihtsad ja maitsvad taimsed toidud, 21 toidukorda).
- Transfeeri Antalya või Gazipasa
Rohkem infot leiab Facebookist!
