OLED STRESSIPUNDAR? Joogafestivali peakorraldaja Merit Raju soovitab: efektiivsed igapäevased harjutused aitavad stressist vabaneda
Sel nädalavahetusel, 23.-24. juulini Haapsalus toimuva joogafestivali peakorraldaja Merit Raju jagas “Suvistele seitsmestele” väärt nippe ja efektiivseid harjutusi, kuidas stressi vastu võidelda.
Tema sõnul on oluline hingamine ja füüsiline koormus stressi perioodil. Vaata kasulikke nõuandeid lähemalt videost!
VAATA VIDEOT!
[iframe class=”tv3play” src=”http://tv3play.tv3.ee/embed?id=754101″ width=”640″ height=”392″]
