Foto: Freepik
NÕUANDED I Kuidas kujundada kodu, mis toetab vaimset tervist?
Kiire elutempo ja infomüra keskel tunnevad paljud end kurnatuna, pinges ja stressis. Seetõttu muutub üha olulisemaks küsimus, kuidas ja kus akusid laadida ja oma jõudu taastada. Psühholoogi sõnul peitub vastus seal, kus veedame kõige rohkem aega – meie enda kodus. Läbimõeldud sisustusega kodust võib saada mitte ainult koht, kus lõõgastuda, vaid ka meie emotsionaalse tasakaalu keskpunkt.