1. Avaleht
  2. Nõuanded

Nõuanded

telefon freepik
Nõuanded

Fotograaf Rauno Liivand jagab nippe pildistamiseks: hea foto saladus on valgus ja julgus

Joanna Koovit
Me kõik teeme pilte – lastest, hommikukohvist, aknast paistvast ilust või iseendast –, kuid miks jäävad mõned fotod lihtsalt „klõpsudeks“, kui teised räägivad meiega? Fotograaf Rauno Liivand ütleb, et hea foto tegemiseks pole vaja tingimata profikaamerat. Piisab teadmistest, tähelepanust ja väikestest nippidest. Leia parim valgus – loomulik valgus akna lähedal on alati hea valik. Mängi […]
Loe edasi
grill freepik (2)
Nõuanded

Eesti Maaülikooli toiduteadlane jagab kevadpühadeks grillinippe

Joanna Koovit
Grillihooaeg saab Eestis tõelise hoo sisse sageli just kevadpühade ajal. Kuigi sel aastal lubab ilmateade pigem vihmast ilma, mis õue ei meelita, tasub grillimise põhitõed siiski üle korrata ja mõelda sellele, kuidas valmistada tervislikku grilltoitu. Lase lihal enne küpsetamist soojeneda toatemperatuurini. Puhasta grill korralikult. Väldi liha üle- või alaküpsetamist (kuumtöötlemisel peab liha sisetemperatuur saavutama vähemalt […]
Loe edasi
treening freepik
Nõuanded

Soovitused, mis aitavad pikendada spordirõivaste eluiga

Joanna Koovit
Spordirõivad kuluvad kiiresti, sest need on pidevas kasutuses, mistõttu leiavad need tee ka tekstiilijäätmete hulka tavariietest kiiremini. Õige hooldusega on võimalik nende eluiga aga märkimisväärselt pikendada. Keskmiselt aktiivne inimene, kes teeb nädalas kolm korda trenni, kulutab aasta jooksul läbi märkimisväärse hulga spordirõivaid. Toetudes eri uuringutele kulub harrastussportlasel aasta jooksul kuni viis spordisärki, kuni neli paari […]
Loe edasi
seenior freepik
Nõuanded

5 ekspertsoovitust, kuidas sisustada eakate iseseisvust toetav kodu

Joanna Koovit
Eurostati uuringu järgi kogevad pea pooled eakatest raskuseid vähemalt ühe enesehügieeni- või majapidamistoiminguga. Iga viies Eesti elanik on vanem kui 65 aastat ning ühiskonna vananedes kasvab ka vajadus eakatele sobilike kodude järele. Eksperdid jagavad lahendusi, mis tagavad igas kodus täisväärtusliku ja iseseisva igapäevaelu. Füsioterapeutide hinnangul mängivad läbimõeldud ruumilahendus ja eakohane kodukeskkond olulist rolli – need […]
Loe edasi
Kodukindlustus (Foto Freepik) 2
Nõuanded

Unistus oma kodust ei ole kadunud – turg otsib ja leiab tasakaalu

Joanna Koovit
Viimastel aastatel on Eestis märgatavalt kallinenud nii igapäevased kaubad ja teenused kui ka kinnisvara. Eluaseme hinnatõus tõstatab üha enam küsimuse, kas kodu ostmine on vaid rikaste privileeg? Luminori kodulaenude valdkonnajuht Helina Kikas selgitab, kas unistus oma kodust jääb realistlikuks sihiks või libiseb see tasapisi käeulatusest kaugemale. Kinnisvarahinnad ei ole kerkinud ainult kodumaal, vaid hinnatõus ulatub […]
Loe edasi
kohvi tass töö mõtlema paber laud Freepik
Nõuanded

Tea oma õigusi: 5 asja, millega suveks tööle asudes arvestada

Joanna Koovit
Suvi läheneb ja tööportaalidesse on tekkinud juba esimesed noortele suunatud hooajalised tööpakkumised. Selleks, et õpilaste esimene töökogemus valusa õppetunniga ei lõppeks, toob ERGO kindlustus välja mõned levinumad olukorrad, millega noori alt üritatakse tõmmata. Tasuta proovipäevasid ei ole olemas Tööle kandideerides kutsuvad tööandjad tööülesannetega tutvumiseks ja kandidaadi sobivuse hindamiseks tööotsijad proovipäevale. Tasub aga tähele panna, et […]
Loe edasi
kodu uus unistus tekk Freepik
Nõuanded

OLE TEADLIK I Vingugaas ei lõhna ega anna märku – andur päästab elu

Joanna Koovit
Kevade saabudes seavad paljud end sisse suvekodudes. Suvila või maakodu on justkui pelgupaik linnakärast – koht, kus nautida vaikust, lõkkeõhtuid ja värsket õhku. Kuid kui enamik meist mõtleb turvalisusele seoses lukustatud ukse või valvesüsteemiga, siis üks oht jääb tihti tähelepanuta – vingugaas, nähtamatu ja salakaval oht, mis võib tekkida igast tahkeküttekollete või gaasiseadme rikkest. G4S […]
Loe edasi
Close

Share this video